Это является одним из первых пунктов. Безусловно в твоей голове сотни мыслей о том, где он и с кем. Что с тобой не так? Ты не можешь избавится от них и всё дело в пониженной самооценке. И твои отношения уже нельзя считать здоровыми, если под конец ты считаешь себя какой-то не такой. Пойми уже, что так не должно быть. Да, всегда сложно выходить из абсолютно любых отношений, но не с такими же мыслями. Чтобы твой партнёр не делал и не говорил после разрыва, дело не в тебе! И это я могу сказать абсолютно точно, настоящая любовь не заканчивается из-за каких-то внешних изменений или мордашки и фигуры. И ты обязательно поймёшь это. Просто потерпи, переживи эту боль (она со временем пройдёт) и ты встретишь того, кто полюбит в тебе каждый твой комплекс, будет любить тебя именно за те особенности, которые ты в себе ненавидишь. Ты особенная, и ты обязательно будешь любима!)

Здесь описание не нужно, но скажу, что ты можешь дать себе пару деньков на перезагрузку: поплачь, посмотри фильмы, накупи вкусняшек, потуси с подругами. Но потом возвращайся к обычной жизни. Конечно плачь, если вдруг тебе захочется, даже если это часто (тебе нужно время, чтобы пережить). 

Теперь ты получила огромный и печальный опыт, но он есть, и это прекрасно. У тебя есть время проанализировать свои ошибки, пока ты будешь отходить после расставания. Ты можешь совершенствоваться, развиваться, а также проанализировать свои уже прошлые отношения. И это ни в коем случае не плохо! Плюс к этому поразмышляй над тем, какого человека ты хочешь видеть рядом с собой (постарайся абстрагироваться от образа своего бывшего молодого человека). Таким образом ты проделаешь сложную работу (возможно даже будешь плакать, и это нормально!). Представь образ того, кто будет ухаживать за тобой и делать всё, что не делал твой бывший партнёр, но так хочешь ты. Это поможет тебе отвлечься, а также послать запрос вселенной;)